TWY (The Whole You) står för en helhetssyn på människan, där kropp och sinne hänger ihop.Här kan du jobba med dig själv hemifrån, efter dina förutsättningar och på ett lättillgängligt sätt.

 

Vi avdramatiserar terapin och tar bort fokus från tänkande som
”-Det är ändå ingen idé, det har aldrig funkat för mig förut”.

Detta ersätts med verktyg som ger dig förutsättningar att släppa det som håller dig tillbaka.

Du kommer att arbeta med dig själv via hemuppgifter där du får de rätta verktygen och en knuff i rätt riktning för att lyckas. Du och jag kommer även att ha webbsamtal en gång i veckan, där vi diskuterar och fördjupar oss i tankemönster.

Utveckling är något som pågår under hela livet, om du bara är villig och vågar göra resan.

 

Att prioritera dig själv innebär inte att du är egoistisk.

Det är en viktig del i processen, att ha en inre dialog och värdesätta dig själv.
På detta sätt kan du hitta ditt egenvärde, vilket leder till en bättre version av dig!

Jag fokuserar i första hand på övervikt vilken ofta kommer från ångest och dålig självkänsla. Genom att stärka din självkänsla kommer många bitar att falla på plats. Du kommer skapa en medvetenhet om dig själv som du både kommer att ha hjälp av i viktsammanhang och även i övriga sammanhang.

 

Kom ihåg! Det är inget misslyckande med att falla, det går att resa sig igen! / Anna

This error message is only visible to WordPress admins

Error: No connected account.

Please go to the Instagram Feed settings page to connect an account.